- La persona comenzará a dejar de lado la carne y
la ingesta de alimentos pesados.
- Otros apetitos se vuelven más controlados y
equilibrados, por ejemplo: sexo, alcohol, lujuria, etc.
- La persona siente la necesidad de equilibrar el
peso corporal y comer sólo cuando sea estrictamente necesario. Uno
disfrutará mucho más lo que come.
- La persona tiende a dormir menos y se siente
con más energía.
- La persona puede perder interés por las
religiones tradicionales, mientras que sentirá su corazón lleno de amor y
compasión hacia todos los seres humanos, la naturaleza y la existencia.
- Se amplía su visión de la vida.
- Después de desarrollar los chakras superiores,
los inferiores se sigen.
- Clarividencia y clariaudiencia son a menudo
naturales y subproductos de seres más desarrollados o sensitivos. La
persona comienza a desarrollar aún más los sentidos, aprendiendo cómo
discriminar y percibir la vida y la gente mucho mejor, sin caer en
ilusiones, sin precipitarse en juicios o percepciones erróneas de la
realidad.
- La persona percibe fácilmente la diferencia
entre lo verdadero y lo falso
y lo real y lo irreal.
- La persona termina con todas las adicciones negativas por ejemplo: fumar, alcohol y otras drogas.
Las flores de mi jardín
El mundo es nuestro jardín. ¡Eliminemos las malas hierbas de la duda y reemplacémoslas con semillas de esperanza!
Fotografia por N. Maya
viernes, 30 de abril de 2010
Los Chakras
Chakra es una palabra
proveniente del Sánscrito, que significa rueda y se refiere a los centros
energéticos del cuerpo. Actúan como receptores y transmisores de la energía
universal y funcionan como válvulas reguladoras de este flujo. Su funcionamiento
en el cuerpo es a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
Siete son los principales y se encuentran a lo largo
de la columna vertebral, tanto en la parte posterior como en la parte frontal
del cuerpo humano o animal.
Según los acupuntores
chinos tenemos cientos de miles a lo largo de todo el cuerpo, que son
considerados como chakras menores y se correlacionan con los puntos de
acupuntura.
Los charkas interactúan con el cuerpo físico a
través de dos vehículos principales: el sistema endocrino y el sistema
nervioso. Cada uno de los siete chakras está asociado con una de las siete
glándulas endocrinas, así como con un grupo de nervios llamado plexo. Por lo
tanto, cada chakra puede asociarse a determinadas partes del cuerpo, y
determinadas funciones dentro del cuerpo, controladas por ese plexo o glándula
endocrina.
Nuestros sentidos,
nuestras percepciones, nuestros posibles estados de conciencia, todo lo que es
posible experienciar, se puede dividir en siete categorías. Cada categoría puede
asociarse con un chakra en particular. Por lo tanto, los chakras representan no
sólo determinadas partes de nuestro cuerpo físico, sino también partes
específicas de nuestra conciencia.
El funcionamiento de los
chakras refleja las decisiones que tomamos respecto a cómo queremos responder a
las condiciones de nuestra vida. Abrimos y cerramos estas válvulas cuando
decidimos qué pensar y qué sentir, y a través de qué filtro perceptivo (Chakra)
elegimos experimentar el mundo que nos rodea (para más info sobre esto
referirse al libro de Martín Brofman, Todo se puede curar).
Nos comunicamos con todo lo que nos rodea a través
de estos centros. Cuando están abiertos y plenamente operativos, los chakras
nos permiten alcanzar estados superiores de desarrollo interno y de la
conciencia.
También contribuyen a nuestro desarrollo espiritual
y al despertar, ayudándonos a construir un puente entre nuestro yo superior y
“Dios”, la divinidad, el universo, o como prefieras llamarle.
Cuando algo no marcha bien en nuestras vidas, como
por ejemplo en el tema de seguridad económica, hogar, amor, poder, comunicación,
… el chakra asociado a esa parte de nuestra conciencia que experimenta el
estrés se ve afectado y, en consecuencia, las partes del cuerpo físico
asociadas a ese chakra.
La tensión en el chakra es detectado por los nervios
del plexo asociado a ese chakra, y transmitida a las partes del cuerpo
controladas por ese plexo. Cuando la tensión se mantiene durante un período de
tiempo, o con un determinado nivel de intensidad, la persona crea un síntoma en
el nivel físico.
El síntoma sirve para comunicar a la persona a
través de su cuerpo lo que ha estado haciéndose a sí misma en su conciencia.
Cuando la persona cambia algo en su forma de ser, habiendo entendido el mensaje
comunicado por el síntoma, el síntoma ya no tiene razón de ser, y puede ser
liberado.
En lo que respecta a Reiki, la mayoría de los seres
humanos tienen uno, varios o todos los chakras, desequilibrados, mal
funcionando, por exceso o por defecto, o con falta de armonía.
Esto es porque somos seres dinámicos, emocionalmente
"inestables". La naturaleza dinámica de nuestras emociones y pensamientos,
a menudo tienen repercusión directa en nuestra forma de vida, niveles de
energía y en el funcionamiento de nuestros chakras.
Cuando los chakras se encuentran en un estado
disfuncional, congestionados, desequilibrados, estancados, bloqueados o
cerrados, necesitan tratamiento energético para que la armonía se restablezca.
Reiki funciona especialmente bien en el equilibrio y limpieza de los chakras,
despejándolos para que la energía puede fluir de manera natural.
A continuación, algunos ejemplos de los signos y
efectos positivos, como resultado de nuestro proceso de desarrollo a través de
la armonización de los chakras:
domingo, 18 de abril de 2010
El retorno de la Diosa y matrimonio de lo femenino con lo masculino.
En este
mundo que vivimos es necesario el regreso de lo femenino. La apertura, el
corazón, la intuición, el cuidado, la sensibilidad, la belleza…y no nos olvidemos
que es necesario el equilibrio con lo masculino. El balance justo, ying y yang
trabajando juntos, unidos, complementándose, bebiendo el uno del otro,
alimentándose.
Este es
el momento para llamar en cada uno de nosotros a la Diosa, que nos inunde con
su frescura, suavidad, abundancia… Primavera es un buen momento para inspirarse
en la belleza del paisaje, las flores, los árboles vistiéndose de colores, la
vida despertando después del largo invierno y mostrándonos la laboriosidad de
hormigas apresuradas, abejas polinizando y recolectando el polen, pájaros
revoloteando y cantando. El olor de la hierba recién cortada, de los ríos
fluyendo hacia el mar, de la tierra preparada para ser inseminada… Esto nos
ayuda a reconectar con la naturaleza, con la esencia de lo que somos, con la
Madre, que nos da, nutre y sustenta.
Llamemos
y sintonicemos con esta energía, que nutre, da y sustenta, que abre su corazón
para amar, cuidar y crear belleza, que ES, que permite, que ríe, juega y está conectada
consigo misma y con toda la creación.
Permitámonos
ser seres más completos, aprendiendo y tomando las cualidades que vemos en
ELLA. Durante muchos siglos hemos sido arrastrados, conducidos y dominados por
las fuerzas masculinas. Es el tiempo de recobrar la parte que quedó dormida y reprimida.
Es el tiempo de reencontrarnos con nuestro ser completo, tiempo de integrar
ambas energías en nuestro sistema, en nuestras vidas. Abramos pues los brazos
al ser que somos.
jueves, 8 de abril de 2010
Celebrando la SALUD
Hoy día 7 de Abril, se ha celebrado el Día
Mundial de la Salud, centrándose este año, en la urbanización y la salud, con
el lema: Mil ciudades, mil vidas. Durante la semana del 7 al 11 se organizarán
actividades y eventos en todo el mundo.
Mi invitación es celebrar la salud todos los
días de nuestras vidas! Aquí una lista de posibles cómos:
- Bebe
mucha agua, dos litros al día es lo recomendado para mantener una óptima
salud.
- Reduce
el consumo de productos nocivos como el tabaco, alcohol y comidas ¨basura¨.
- Come
verde, ligero y sano.
- Mueve
tu body. Sal
a pasear, haz ejercicio, baila, haz el amor, …
- Transforma
tus pensamientos y tus emociones: think positive, feel positive!
- Tomate
tu ratito de silencio contigo mismo/a.
- Empieza
a eliminar ciertas palabras de tu vocabulario, como tengo que, debo, y sustitúyelas por puedo,
he decidido.
Lo mismo para el resto de los tiempos verbales de Tener que y deber. Notarás con el tiempo y el
uso de las nuevas palabras que tienes el control de lo que haces, ya no es
una obligación, tú eres el o la que decide.
- Sonríe.
Los demás te lo agradecerán J y tú te sentirás bien.
- Ríe.
Es una manera sencilla de… ¡hacer ejercicio!
- Llora.
Desahoga tus penas. Si no hay lágrima en el ojo, no hay arco iris en el
alma.
- Siente.
Permítete tus emociones, no las reprimas, si están ahí es por algo,
escúchate y descubre.
- Ama,
ama, ama y ensancha el alma. Ama a todas las criaturas y principalmente a ti mismo/a.
- Comparte
y compártete. Los tesoros que hay en ti sólo brillan cuando permites que
los demás echen un vistazo. ¡Y no seas modesto/a!
- Haz
cada día algo de lo que te sientas orgullosa/o.
- Emprende
tus tareas con agrado y buen humor.
- Aprende
algo nuevo cada día.
- Pide
ayuda cuando la necesites. Aquí estamos para ayudarnos los unos a los
otros.
- Expresa tu amor. No te canses nunca de decirme que me quieres! Jajajaja … ¡Yo también te quiero!
Como ves, hay muchas cosas simples que puedes
hacer cada día para celebrar la Salud. Así que… ¡¡a practicar!!
Un abrazo xx
martes, 6 de abril de 2010
Iniciación a la energía sanadora de nuestros amigos los delfines
Quiero compartir contigo
esta bella y sencilla meditación, que además es una iniciación a la energía
sanadora de los delfines, esos maravillosos, inteligentes e infinitamente
amorosos animales que moran en las aguas de nuestro planeta azul. Deseo que sea
de tu agrado y te beneficie.
Ponte cómodo, con la espalda
recta y los ojos cerrados.
Coloca tus manos sobre las
piernas con las palmas hacia arriba, en actitud de recibir.
Haz tres respiraciones
profundas. La primera para el alma, la segunda para la mente y la tercera para
el corazón. Inhala vida, y exhala amor.
Con otra respiración
profunda, acepta la energía sanadora y de amor incondicional de los delfines
para que, a partir de ahora, forme parte de ti.
Relaja totalmente tu cuerpo
y llama a los delfines permitiéndoles jugar y nadar alrededor tuyo. Con esta
danza, el alma de los delfines se funde progresivamente con la tuya.
Siente como la energía de
los delfines penetra en tu cuerpo a través del corazón activando la Llama Trina
del Poder, Sabiduría y Amor divinos. Su calor se expande dentro de ti
alcanzando cada una de tus células. Ahora puedes soltar, con ayuda de la
respiración, el dolor y las heridas del pasado.
Permite que la energía
liberadora de los delfines fluya libremente por todo tu ser. Siéntete libre de
simplemente ser.
Lleva tus manos al corazón
para sellar el proceso. Despídete de los delfines en amor y profundo
agradecimiento. Ellos acudirán para sanarte y sanar a otros a través de ti cada
vez que los invoques.
lunes, 5 de abril de 2010
Un momento para mí
He descubierto que unos minutos de silencio en mi día son importantes. Estos minutos suponen una gran diferencia, es una manera de entrar en contacto con mi ser más íntimo, donde reina la paz y la armonía. A veces me gusta empezar el día de esta manera, otras es mi forma de darme las buenas noches y otras simplemente cuando me apetece en cualquier momento del día. Busco un lugar tranquilo donde no voy a ser molestada. A veces necesito salir de casa e ir al jardín o al bosque, pero normalmente me siento frente al fuego de la chimenea, lo cual me encanta ya que es como tener una vela gigante que además no permite que me enfríe. Me siento con la espalda erguida, cierro los ojos y me concentro en mi respiración. Yo prefiero inhalar y exhalar por la nariz. Al principio mi mente suele estar muy ocupada y toda clase de pensamientos se presentan. Necesito estar atenta para no engancharme a ninguno de ellos. Sigo prestando atención a mi respiración, más nunca intento deshacerme de mis pensamientos. Los dejo pasar. Dejándolos pasar tal como vienen, como si de una película se tratara en la que yo sólo soy una espectadora, empiezo a notar cómo mi mente se va relajando y los pensamientos van tomando un ritmo más lento. Llegada a este punto, comienzo a experimentar una sensación de paz y bienestar recorriendo todo mi cuerpo.
Esta práctica me ayuda a emprender el día con buen humor ya que me he permitido un momento para mí misma, o a terminarlo sintiéndome realizada, sabiendo que a pesar de lo que pueda estar pasando en mi vida, siempre tengo este refugio de paz y serenidad en mi interior. Me ayuda también entrar en contacto con mi ser interno, a conocerme mejor, a saber qué es lo que necesito, a ver mi camino con más claridad.
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