Reconociendo nuestra esencia

Reconocer quienes somos en realidad es la base para vivir una vida plena. La aceptación de nuestro ser interior y su manifestación es la vía más directa para alcanzarla.

Para conectar con nuestra esencia, iremos más allá de las apariencias, de las ideas que tenemos sobre nosotros mismos, de los conceptos que hemos formado sobre el mundo (pues la percepción del mundo es sólo reflejo de nuestra propia visión), iremos más allá de nuestros juicios, limitaciones y de todo aquello que nos fue dado por los demás y que adoptamos como parte de nosotros, de quienes somos.

Es importante reconocer que todo esto que conforma nuestra identidad, ha formado parte de nuestras experiencias y nos ha ayudado en el camino hasta este momento. Ir más allá no significa rechazar, alienar o desasociarse de nuestra identidad, pues es la que nos ayuda a pagar las facturas, a organizar nuestra vida, … , más bien significa darse cuenta y saber que somos mucho más que esto.

En nuestra esencia, somos seres únicos, perfectos, llenos de amor, paz, luz y alegría. Somos seres infinitos, eternos, bondadosos, llenos de misericordia, compasión, perdón y paciencia. Somos fuerza y valor. Somos parte del Universo y somos Uno con el Todo.

Reconociendo esto, reconectamos con la Realidad Superior, con la Verdad de nuestro Ser. Reconectamos con el propósito de la Vida y encontramos el camino que nos conecta con nuestro corazón y con el propósito de nuestra alma. El camino que no nos lleva a ningún lugar, que sólo nos llena de satisfacción y alegría mientras lo andamos. El camino que refleja nuestra verdad más íntima y profunda. El camino que desvela quienes somos en realidad. 

Onda encantada de la mano

MAYO 5 MANO MAGNETICA del calendario maya de las 13 lunas. Hoy comenzamos la onda encantada de la Mano, y con esta energía hacemos un llamado a la Salud. Es indispensable encontrarnos, sanos para seguir construyendo nuestros sueños y hacerlos realidad. Somos seres capaces de sanarnos a nosotros mismos. Utilicemos nuestras manos para trabajar y para curar, no son sólo pinzas para sujetar objetos, sino que son canales de energía capaces de entregar el amor a través de caricias. Nos esperan 13 días donde las posibilidades de curarnos a nosotros mismos y a los demás se amplían. La luna menguante de hoy nos ayuda a la introspección. Es momento de agradecer por la salud que gozamos, o de decretar nuestro derecho a la alegría, a la salud y a la normalidad. 
By: zacatecas 13:20

Para mí mis manos son muy importantes. Con ellas toco, escribo, pinto, planto, acaricio, me expreso, sano, ... Para mí mis manos son más que una herramienta. Para mí son un regalo.


Mis manos tienen fuerza, valor, calor. Mis manos son el puente entre tú y yo. Me acercan, te estimulan, te miman, me confortan. Mis manos son el tiempo sin tiempo, son el aquí y el ahora. Mis manos son fieles, amigas, amorosas... Te buscan, te encuentran. Te tocan, te despiertan. 


Celebro mis manos. Celebro las manos y su existencia. Pequeñas, gorditas, con dedos largos y finos, grandes, estrechas, arrugadas, suaves, firmes, serenas, cálidas, desgastadas, nerviosas, expresivas, frías, calmantes... Todas son admiradas, todas juegan o han jugado. Todas bailan o han bailado. Todas miman o han mimado. 


Manos que dan, manos que reciben. Manos que sueñan, manos que viven. Manos.

 

Fuerza, precision y conciencia del cuerpo, del espacio, del otro...

Reiki y la respiración

La respiración es una herramienta sencilla que está a nuestro servicio en la práctica de Reiki. El primer paso para utilizar eficazmente el Reiki en la sanación es conectar con nuestra respiración. Utilizamos la respiración para invitar un estado de relajación, en el que podemos conectar con la energía universal y la sanación puede ocurrir.

Conocer las técnicas de respiración apropiadas puede contribuir poderosamente a hacer que el resto del proceso de Reiki sea más satisfactorio.

Técnicas de respiración

Hay diferentes técnicas de respiración, y aprenderlas nos puede ser muy útil, no sólo para la práctica de Reiki, sino también para nuestro propio bienestar. Estas técnicas nos ayudan a ser más conscientes del flujo energético:

·      El primer tipo es la respiración corta. Así es como la mayoría de la gente regularmente respira, y consiste en respirar por la nariz, sintiendo la parte superior del los pulmones antes de exhalar. Reconoce la inhalación como energía universal entrando en ti y la exhalación como una liberación de energías negativas.

·      El segundo tipo de respiración consiste en llenar la parte baja del cuerpo, el estómago y el diafragma. Cuando se inhala, se puede observar cómo el vientre se expande. Cuando se exhala, se puede observar cómo el estómago se reduce. Esta manera de respirar se considera como una respiración completa que a menudo se utiliza en la meditación.

·      La tercera técnica de respiración incluye visualizar cómo la caja torácica se llena con aire. Esto constituye un respiración completa y profunda. Cuando se respira profundamente, primero se llenan los pulmones, luego el diafragma, y las costillas se expanden. Respirando profundamente notarás cómo tu cuerpo y tu mente se relajan, permitiéndote conectar con la energía universal.

Un aspecto de las técnicas de respiración en Reiki es imaginar estas respiraciones en relación a la luz. Cuando inspires, imagina el oxígeno como una luz que llena tus chakras. Con tu mente y pensamientos, puedes mover la luz hacia el área que desees. Esto iniciará la circulación de cualquier energía que haya sido previamente bloqueada.

Al concentrarnos en la respiración, somos capaces de alcanzar un estado más relajado y también hay un cambio en nuestro nivel de conciencia. Al hacer esto, permitimos que la energía universal comience a fluir a través de nosotros mientras utilizamos Reiki.

La respiración completa, cuando se practica de forma continuada, contribuye al equilibrio de nuestro cuerpo físico, y es también beneficiosa para nuestro estado mental. Nos invita a relajarnos y a permanecer en un estado de ánimo saludable.